初対面が苦手!それあなたのメリットです
こんにちは!
ききょうです!
春になると、新たな出会いがやってきます。
新たな先輩、後輩、同級生と様々な人と出会います。
そして、必ず訪れるのは「初対面」です。
あなたの周りにいる友人とも初対面の問があったように、
新たな人間関係には必ず初対面があります。
だからこそ、初対面が苦手なのはとても不利です。
それは恋愛の場面でもそうです。
初頭効果というものがありまして、
最初の印象、つまり初対面での印象は後々影響します。
初対面の時、プラスの印象を残せば、
マイナスの印象がその後持たれにくくなり、
マイナスの印象を残せば、
プラスの印象を持たれにくくなります。
つまり、初対面が苦手だということは非常に致命的です。
ただ、言わせていただくと、
初対面が苦手なのは当たり前です。
なぜなら、日本の半分以上が初対面の方とのコミュニケーションを苦手にしているという、データがあります。
そして致命的と先ほど書きましたが、
それは実際の人間関係の場合であり、性格に難ありというわけではありません。
初対面が苦手という人は、相手のことをよく考えている人という印象です、
相手の趣向がまだわからない状態で踏み込むのが苦手という面からそう考えます。
さんざん語ってきました、どうすればいいのか?
結論!!
初対面が苦手な自分を気にしない!!
ふざけているわけではありません。
初対面が苦手だと語る人は、
基本的に、自分だけその特性があると考えがちです。
先ほど書いた通り、ほとんどの方は苦手です。
だとしたら気持ちが楽になりませんか?
苦手意識、ネガティブな感情は良くないです。
簡単に感情は変えることは出来ませんが、なるべくネガティブなことを考えないようにしましょう。
もっと具体的な方法もあげると、
相手に好かれることを考えないことです。
初対面が苦手な方は相手の評価をよく気にしてしまいます。
相手の評価を気にすると逆に空回りしてしまい、下手な行動をとってしまいます。
そして、やはり聞き役に徹することも必要です。
緊張もある中で話すとぼろが出やすいです。
だったら聞き役に徹しましょう。
まとめると、
初対面が苦手というのは普通のこと。
対処法は、
・ネガティブな感情を控える
・相手の評価を考えない
・聞き役に徹する
この三点です。
感情を変えることはやはり難しいです。
場数をこなして、感情を少しずつ変えていきましょう。
読んでくださって、
ありがとうございました!
信じられないほどの効果を持つ、オウム返し!
こんにちは!
ききょうです!
本日はオウム返しについて話していこうと思います。
このオウム返しは話し方の中で一番使われる技術です。
だいたい一回のやり取りで必ず1回は使います。どんな短いやり取りでも使います。
非常に重要な技術ですので、一緒に学びましょう。
突然ですが、相槌ってなんのためにあるかわかりますか?
相手に気持ち良く話させるため?
相手の話を引き出すため?
上記2つは正解です。
ただ一番は、
「聞いてるよっていうアピール」です。
あなたに関心があって聞いている。
内容をしっかり把握してるっていう意味での相槌です。
よく使われる相槌としてあげられるのは、
「はいはい」
「なるほど」
です。
これらを使い続けても構いません。
ただ、表情一つで印象が変わります。
反応が大きいと、聞いてるなって思う人もいますし、わざとらしいなって思う方もいます。
反応が小さいと、話の腰を折ることしないなっていう人も、話聞いてるのかなって思う人もいます。
人によって違います。
そこでオウム返しです!
オウム返しとは、相手が話したことをそのまま繰り返す話術です。
本当にただそれだけです。
どうですか?出来そうじゃないですか?
相手が発した最後の用語を繰り返すだけです。
それでは例を見てみましょう。
女性「昨日見たYouTubeがめっちゃ面白くてさ。思わず夜ふかししちゃったよ。」
自分「Youtube?」
女性「そうそうYoutube。ノン〇タイルのネタ動画なんだけどさ、時代劇の動画が一番面白かったわ。」
自分「時代劇?」
女性「一緒に見る?何回見ても面白いから一緒に見ようよ。」
これは極端な例ではありますが、想像の範囲内ではあると思います。
これだけでも会話は出来ます。
なぜなら、この一つの単語で相手の話をしっかり聞いていることがわかるからです。
「はいはい」
「なるほど」
こういった相槌は相手に自分が聞いていると伝わらないデメリットがあります。
だから、この後に文章を付け加える必要性があります。
もちろんオウム返しにも追加で質問をすることができます。
ただオウム返しの一番のメリットは、
相手の話の腰を折らずに会話をすることができるところです。
質問ももちろん出来ます。
ただその質問が相手のリズムを崩し、ちょっとした足止めを与えてしまうことがあります。
つまり、一言しか発さないオウム返しは
相手が心地よく話すことが出来る素晴らしい技術だということです。
ただ、そのうち話題が途切れてしまいます。
そうなったらオウム返し+質問です。
オウム返しは基本的に使いすぎて駄目になることはないです。
ただ、頃合いを見計らって質問だったり、
自分の話を混ぜていかないといけません。
オウム返ししとけばいいやと言う考え方はやめましょう。
最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました!
早寝早起きこれ絶対
こんにちは!
ききょうです!
話していて、あがったり、緊張したりすることってありますか?
僕は社会不安障害であるため、緊張することが普通でした。
ただ、特に好きな女性の前での緊張は他の比べ物になりませんでした。
だからこそ、好きな子の前で緊張して時々思ってもいないことがポンっと出ていました。
挙動不審でもあったでしょう。
そんな自分に怪訝な表情を向け、
女友達のもとへ帰っていく姿を良く覚えています。
あの姿を見た後、
さらに女性と話すのに緊張してしまうという悪循環が起こってしまいます。
そんなあなたに早寝早起き!
え?どういうことって思った方がほとんどでしょう。
早寝早起きがどう緊張と関係していくのかお話させていただきます。
僕は昔っから夜型で、学校があるから早起きしているような形でした。
ただ、午後登校も普通な大学生。
ゲームが大好きな大学生。
僕の生活習慣は壊れました。
朝寝たり、夜起きたりとめちゃくちゃでした。
その結果ストレスの強い日常生活になってしまいました。
それはいつ分かったのかというと、
完全に友人のおかげです。
高校時代の友人と久しぶりに飲みにいったとき、友人と目が合いませんでした。
体も緊張状態で、体に芯があるかのような感覚を味わいました。
1ヶ月に1回しか会わない友人にここまで緊張するのは今までで初めてでした。
その時、ストレスが強いと、
少しの緊張がとてつもなく大きくなるということを学びました。
僕はすぐさま早寝早起きを実践してみました。
大好きなエナジードリンクをやめ、
生活習慣を完全に改善しました。
その結果、先ほどの友人に、
大丈夫そうで良かったと言われるぐらい改善することができました。
好きな女性と話す時緊張する人は、
早寝早起きを意識してみましょう。
夜働いているから無理だよって方は、
8時間睡眠を意識してみましょう。
必ず効果が現れるはずです。
早寝早起き、適切な睡眠をとることで、
快適に女性と話すことができます。
会話をする上でも、日常生活を送る上でもメリットの多い早寝早起きを
ぜひあなたも試してみませんか?
本日は早寝早起きがいかに大切か、
お話させていただきました。
早寝早起きはストレスのある生活を改善するにあたって非常に重要なものです。
いきなり生活習慣を変えるのは難しいです。
無理しない範囲で徐々に睡眠時間を長くしていき、
好きな女性の前で堂々と出来るようにしましょう。
最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました!
笑顔で相手に安心感を
こんにちは!
ききょうです!
今回は笑顔についてお話していこうと思います。
あなたは笑顔は苦手ですか?
笑顔は僕が一番苦手だったものであり、一番改善しやすかったものです。
対面の会話において笑顔は必要不可欠です。
恋愛はもちろん友人相手、
対人関係において必須のスキルです。
なぜこんなにも
笑顔が重要視されているのか?
それはタイトルに書いてある通り、
安心感です。
笑顔は相手の緊張を和らげ、安心感を与える重要な技術です。
笑顔は習得が難しい、
練習しないといけないと言われていますが、そんなことはありません。
あなたにも笑顔はあります。
いやいや俺暗いよ。
て言う方もいると思いますが、
あなたも作らずに最大級の笑顔を作り出せる場面があります。
それは好きな女性の近くにいるとき、
好きな女性と会話しているとき、
そして、好きな女性に連絡しているとき。
まとめると、好きな女性と関わっているとき、
人は作らずとも笑顔になります。
後はそれを自然な表情にすることです。
え?自然となっているって言ってたじゃん。
確かにそうです。
本当は自然となるはずです。
ただ、ここで気を付けて欲しいのが、
普段笑えていますか?
自然な笑顔には表情筋が大事です。
悲しい意味でもなく、僕は昔、笑えていませんでした。
趣味のゲーム実況を見ていて面白いシーンもありますが、
笑顔になるほど笑うことはあまりしませんでした。
なぜなら人と話さないからです。
友人との世間話、サークルにも入っていなかったので飲み会も少なく笑顔を浮かべることも少なかったです。
つまり、表情筋を使わなくなりました。
その結果生み出されるのはニタァとした笑顔。
相手を安心感どころか不快感を与えるような笑顔になってしまいました。
どうしましょう。
簡単です。話しましょう!
ただそれだけです。
よく言われるのが口角を長時間上げるとか、
鏡を見て、笑顔の練習をするっていうことです。
正直間違っていないと思います。
ただ場数をこなせば、
絶対に表情筋は鍛えられて、自然といい笑顔が出来ます。
僕の話し方講座を友人相手に実践しながら、表情筋を鍛えて、ナチュラルな笑顔を好きな子に見せましょう。
実際に自分が実践したのは、いつも以上に友人に話しかけることです。
現在もコロナ禍ですが、
友人を含めて、人と話す機会を作るようにしています。
全てはいい笑顔を生み出すためです。
恋愛においても友人関係においても重要な笑顔を
あなたも身に付けてみませんか?
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます!
沈黙を楽しみませんか?
こんにちは!
ききょうです!
あなたにとって苦手なもの一つ予想します!
ずばり、
沈黙です!
当たっていたでしょうか?
今回お話するテーマは沈黙です。
沈黙が苦手という方は結構いらっしゃいます。
僕ももちろんそうでした。
沈黙を避けたいがために無理矢理話題を作って発言したことは何回もあります。
ぎこちない会話を続けること10分、
僕と相手の表情は笑顔から無に等しい顔になりました。
本当につまらない時間を過ごしたと今でも思います。
そして、知識を得た僕は、
自分のそういった押し付けが空間、
そして彼女を苦しめていたということに気づきました。
後悔しました。
一度作り上げたマイナスの空間は二度と戻らないのです。
あなたにはぜひ
過去の僕を反面教師にしていただければなと思います。
ではまず最初に沈黙というものは、どういったことから生まれるか考えていきましょう。
原因は主に2つあります。
1つ目は話題について語ることがない場面
これは単純明快ですね。
会話が盛り上がるような話題では無かった、もしくは掘り下げきってしまったかですね。
そして、2つ目が
質問の答えを考えている場面
上記の2つが主に考えられる原因です。
この原因を踏まえた上で言います。
沈黙は悪いわけではありません。
沈黙はあくまで次の会話への準備の時間です。
決して会話が盛り上がっていないため引き起こされる、
マイナスな時間ではないです。
1つ目の
話題について語ることがないは次の話題の準備期間です。
「次どんな質問しよう!」
こういったポジティブな考え方にしましょう。
「会話止まっちゃった、早く次の質問考えなきゃ」ってネガティブな考え方は捨てましょう。
こういった焦りが相手にも伝わり、気まずい空間が出来上がります。
次に2つ目、
質問の答えを考えている場面
自分の場合は焦んないでください。
相手の場合も焦んないでください。
1つ目でも言った通り、焦りが気まずさを生み出します。
そして、一番やってはいけないこと。
それは質問の畳み掛けです。
相手が、質問の答えを考えている時に、
答えにくい質問をしてしまったと考えてしまって違う質問をしてしまうことです。
これは相手に焦りを与えてしまいます。
人にはそれぞれ会話のテンポがあります。
だから沈黙が生まれるのは仕方のないことです。
生まれてしまうのならば、その時間を楽しんだ方が幸せな時間を過ごせると思いませんか?
今回は沈黙を楽しむというテーマで
書かせていただきました。
この技術は今までの考え方を変えるので、
いざその場面に遭遇すると、楽しむのは難しいです。
ただ、頭の中で今回の内容があれば、次第に沈黙時に焦らないようになります。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました!
その話題知らない。じゃあ教えてもらおう!
こんにちは!
ききょうです!
突然ですが、あなたに趣味はございますか?
あるって言う人も、ないっていう人もいると思います。
では、その趣味って全人類に共通するものですか?
答えはNOです。
趣味が人によって違うように、
人によって抱えている知識は違います。
僕はゲーム実況者オタクなのでゲーム実況者にとても詳しいです。
しかし、友人にゲーム実況者の話をすると知らないことが多いです。
この時あなたならどうしますか?
僕にゲーム実況の話を振られた時どういう反応をしますか?
もしかして、知ったかぶりしてませんか?
まず、知ったかぶりをしているのなら今すぐにやめましょう。
世の中には自分の知らないことがたくさんあります。
知らないことが普通です。
知らないことを恥だと思わないでください。
じゃあどうするの?
知ってる話題、共通点があった方が盛り上がるじゃん。
そう思いますよね?
知ってる話題の方が、お互い知識があって会話のキャッチボールがスムーズになるんじゃないかって。
僕も最初はそう思っていました。
では、僕の過去の失敗談をお話いたしましょう。
僕の場合、相手は少しマイナーなアイドルが好きでした。
僕はそれを聞いて、そのアイドルの曲だったり、エピソードを調べまくりました。
そして、生まれたのが知ったか野郎です。
確かに知識は身につけました。
ですが、薄っぺらいんです。
徐々に会話が噛み合わなくなり、次第に離れていくのがオチです。
だったら最初っから知らないということを全面に出しましょう!
知らないなら教えてもらえばいいんです!
人は自分の好きなものを他人と共有したいと考えています。
先ほどの僕の例を使い、改善しましょう。
◆例
女子「私さ、〇〇っていうアイドル好きなんだよね」
自分「〇〇が好きなんだ。僕あんまり知らないから教えてよ。聞いてみたい!」
女子「え?興味あるの。いいよ。じゃあこれ見てMV」
今の時代動画という便利なツールがあります。彼女の好きなジャンルの動画一緒に見ることで、楽しい時間を過ごすことが出来ます。
読書であればほんの貸し借り、アーティストだったらCDの貸し借り、
そしてMVの共有、ライブ映像の共有といろいろ考えられます。
全ては布教のために。
そんな共有してる時間がないっていう人は、LINEに送ってといいましょう。
そうすれば相手のLINEを持っていない場合、手に入れる事ができますし、新たな話題が出来ます。
知らない話題は逆に新たな繋がりを作るチャンスです。
ぜひこのチャンスを生かしてください。
最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました!
相槌を駆使して、相手に気持ち良く話してもらおう!
こんにちは!
ききょうです!
突然ですが、あなたは会話ってどういう仕組みだと思いますか?
会話は話し手と聞き手が互いに入れ替わったりして、いわゆるキャッチボールを繰り広げるわけです。
ではそのキャッチボールの分量ってどれぐらいが適切でしょうか?
その答えは、
場合によります。
キャッチボールなんで自分と相手50%ずつにした方が理想的だという意見があります。
概ね正解です。というより正解です。
ただ恋愛においては50%ずつ、平等に会話することはやめましょう。
自分の話をすることは気持ちいいことです。
なので本当は平等に気持ち良くなるべきなのですが、
こと恋愛においては7:3女性7割男性3割ぐらいにした方が良いでしょう。
9:1でもいいぐらいです。
それぐらい人間は自分の話をすることが好きです。
ならば相手に気持ち良く話してもらって、自分との時間が楽しい時間だと認識してもらった方が良くないですか?
じゃあ聞き上手になりましょう!
聞き上手ってどうやるのって思う方。
心配いりません。そこで使われるのが今回のテーマである相槌です。
相槌は話し方の技術の一つであり、学べば一番効果がある、一番簡単な技術です。
まず使えるフレーズを紹介していきます。
・いいね
・そうだね
・それで
・すごい
この4つです。深く考えなくていいです。
ただこれを使えばいいです。
◆例
女子「昨日さカラオケ行ったんだけど、めっちゃ高い点数とっちゃった!!」
自分「いいね!」
女子「でしょ。自分でもこんなに上手く歌えると思ってなくて、ビックリしちゃった!」
自分「いいね。それで何の曲歌ったの?」
女子「椎名林檎の丸の内サディスティック歌ったんだー。めっちゃ難しかったけど。歌ってみたら意外といけた。マジで嬉しかった!!」
自分「すごいじゃん。今度聞かせてよ」
女子「いいよ。・・・
こんな感じです。適切なところでこのフレーズを使えば、必要最低限の言葉で相手の話を引き出し、聞き上手になれることが出来ます。
これって本当に上手くいくの?って思った方は試してください。
女子が不安だという方は男子に試してください。
結局人間は自分のことを話すのが好きな生き物なので、誰に使っても上手くいきます。
男子も快く自分のことを話すでしょう。
ただその練習の段階で意識しておくことがあります。
それは、
過度にこのフレーズをだけ
を多用することはやめた方がいいということです。
このフレーズは使いやすいですが、使い過ぎはよくないです。
ロボットのように同じフレーズを使うと相手も違和感を覚えてくるはずです。
意識し始めるとどうしても使ってしまいます。
自分もそうでした。
僕がよく使ったのはいいねです。インスタ並みにいいねを言いました。
ただこれには対処法があります。
それは、先ほどの例にも出てきた通り、感想を付け加えることです。
自分「いいね。それで何の曲歌ったの?」
このように、質問、共感、同意を付ければ同じ相槌も違う相槌に聞こえます。
あくまでフレーズは使いやすいツールなのであって、それだけを使っても意味ないです。
その時その時の場面に合わせて適切な相槌を打ちましょう。
相槌をマスターすれば、聞き方は間違いなくよくなります。
ぜひ習得してみてください。
あなたもこれで聞き上手です!
最後まで読んでくださりありがとうございました!